ריטריט לחוסן נפשי ופיזי
חוויה של גוף ונפש
הצטרפו אלינו לריטריט יוצא דופן של טבילה בקרח, תרגולי נשימה עמוקים ועמידה על מסמרים – חוויה מאתגרת שתעזור לכם לפרוץ גבולות, לחזק את הגוף ולחדד את התודעה.
החוויות שמחכות לכם:
טבילה מודרכת בקרח – להתחבר לכוח הפנימי שלכם ולשחרר חסמים
תרגולי נשימה עמוקים – ויסות אנרגיה, איזון וחיזוק היכולת להתמודד עם סטרס
עמידה על מסמרים – חיזוק היציבות הפיזית והמנטלית
הרצאות וכלים פרקטיים ליישום ביום-יום
והכל באווירה טבעית ומעצימה בלב יערות הכרמל
בהובלת חיים לידר, מייסד Lider Ice ומומחה בחשיפה לקור, נשימות והתמודדות מנטלית, שילמד אתכם איך להכניס עוצמה חדשה לחיים.
