אירוע ריטריט

8-10/5/2025 לו"ז אירוע ריטריט

יום חמישי 8.5 :

16:00- אימון מתיחות בחמאם עם מיכל אוקמינסקי- מספר משתתפים מוגבל

16:30 -"BOARDDIN" –פילטיס & core בשילוב לוח עץ קשתי.  מספר משתתפים מוגבל– אולם ארז אלון

17:30 - אימון מתיחות בחמאם עם מיכל אוקמינסקי- מספר משתתפים מוגבל

18:30- סדנת ריפוי בצלילים עם אלי ממן אולם ארז אלון

21:30- הרצאה: " המרכיב המנטאלי מעולמות הספורט והביצוע" עם יוני לויצקי

יום שישי 9.5

7:30- הליכת בוקר נפגשים בכניסה לאחוזה

7:30- יוגה לכולם עם דין סער- אולם ארז אלון

9:00- אימון מתיחות בחמאם עם מיכל אוקמינסקי- מספר משתתפים מוגבל

10:00- Power & Mobility  Your עם מורן קורן אולם ארז אלון

11:30- "BOARDDIN"   פילטיס & core בשילוב לוח עץ קשתי.  מספר משתתפים מוגבל– אולם ארז אלון

12:30 – ריברסינג-  סדנת נשימות וריפוי עצמי  עם משה מלכה – חדר חוגים

16:00- סדנת אנטיסטרס בחמאם עם מיכל אוקמינסקי

16:00- פילטיס רצפה עם משה מלכה- אולם ארז אלון

17:00- סדנת "שחרור מכאב" גב וצוואר עם דין סער אולם ארז אלון

21:30- מופע סטנדאפ

יום שבת 10.5

7:30 הליכת בוקר

7:30- יוגה רכה לשבת שקטה עם דין סער- אולם ארז אלון

8:30- Power & Mobility עם מורן קורן אולם ארז אלון

10:00- סדנה עם דין ומיכל

13:00- הרצאה: איך להפחית כאב כרוני בלי תרופות? בואו לשמוע על גישה פורצת דרך. עם רוני ענבר

14:00- מילות סיכום ריטריט עם דין ומיכל

הערות:

* התוכנית נתונה לשינויים.
* אין כפל מבצעים והנחות.
* קיום האירוע מותנה במינימום משתתפים.
* מספר החדרים מוגבל.
* ביטול\שינוי הזמנה בהתאם לנהלי ביטול\שינוי הזמנה הנהוגים בישרוטל
* ט.ל.ח.